Antidotes you discover that you can bring the mindfulness .
Antidotes vous fait découvrir ce que peut vous apporter la "pleine conscience" (Mindfulness).
La finalité d'Antidotes est d'avoir à portée de main les solutions -concises- au moment où vous en avez besoin. Les textes "En savoir plus" expliquent les antidotes en détail.
Cliquez sur les mots soulignés et vous obtiendrez leur définition.
Ainsi l'auteur espère vous aider efficacement face aux problèmes suivants:
- Stress
- N'arrête pas de penser
- Insatisfaction
- Problème pour passer à l'action
- Manque de confiance en soi
- Peur, angoisse
- Irritation, colère
- Tristesse, chagrin
- Dévalorisé, pas respecté
- Culpabilité
Téléchargez l'appli et accédez aux antidotes!
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- Stress
- N'arrête pas de penser
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- Manque de confiance en soi
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