Get fit with Worfit, plans fitness routines at home or in the gym
Contenido:
Rutinas: diferentes rutinas según el objetivo que se busque, volumen, definición, full-body, para entrenar en casa, abdominales, consejos, retos, etc.
Ejercicios: más de 120 ejercicios clasificados por músculos para realizar en el gimnasio o en casa con su debida explicación, imágenes y explicación de los músculos involucrados.
Nutrición: dietas, recetas y consejos para completar las rutinas.
Antes de comenzar con cualquier rutina o dieta es aconsejable acudir a un especialista o a su médico de cabecera.
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