Full Therapy with meditation, by doctors from USP | Manage Anxiety, Sleep, ADHD
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3.3.8 ( )
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Mar 27, 2023
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Terapia Plena WeMind - Desenvolvido por médicos psiquiatras da USP, oferece uma terapia que utiliza Meditação Mindfulness como ponto de partida para prática de Técnicas Cognitivas Comportamentais clinicamente testadas e cientificamente comprovadas. Módulos terapêuticos para quadros de Ansiedade, TDAH, Depressão, Insônia, Compulsão Alimentar, Melhora de Foco, Dor e muito mais.
Embora também use a respiração é bastante diferente das meditações místicas e ligadas a espiritualidade. Wemind oferece uma terapia objetiva, com técnicas facilmente compreensíveis e totalmente direcionadas a sua Saúde Mental. Descubra o modo WeMind de utilizar as técnicas consagradas nos consultórios das principais universidades do mundo.
Trabalha diretamente a Consciência, o Foco, o Alerta, os Pensamentos, a Ansiedade, o Humor e os Padrões de Comportamento, resultando em habilidades de regulação emocional e desempenho cognitivo.
Você não ficará sem pensar e nem esvaziará a sua mente! Você vai aprender a trabalhar seus pensamentos e a suavemente conduzi-los, melhorando a ansiedade e a concentração.
Contém uma terapia eficaz para melhora de hábitos, emoções e iniciativas.
Programa prático e completo, que cabe no seu dia a dia e te prepara para as situações mais estressantes.
Você começa sua jornada pelo Módulo de Iniciantes com 7 sessões totalmente gratuitas, para serem utilizadas uma por dia ao longo de uma semana, com vídeos e áudios muito objetivos, para que você possa iniciar a terapia de forma fácil e rápida.
Após completar o Módulo de Iniciantes, por meio de um plano de assinatura acessível, você poderá incluir esta terapia na sua rotina. Priorize os temas mais importantes para o seu momento, mas não deixe de praticar os demais. Para melhor aproveitamento, faça apenas um exercício ao dia, e somente após concluir os módulos, pratique novamente os temas que considerar mais importantes no seu caso.
Contato: devwemind@gmail.com
Política de Privacidade e Termos de Uso:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
Embora também use a respiração é bastante diferente das meditações místicas e ligadas a espiritualidade. Wemind oferece uma terapia objetiva, com técnicas facilmente compreensíveis e totalmente direcionadas a sua Saúde Mental. Descubra o modo WeMind de utilizar as técnicas consagradas nos consultórios das principais universidades do mundo.
Trabalha diretamente a Consciência, o Foco, o Alerta, os Pensamentos, a Ansiedade, o Humor e os Padrões de Comportamento, resultando em habilidades de regulação emocional e desempenho cognitivo.
Você não ficará sem pensar e nem esvaziará a sua mente! Você vai aprender a trabalhar seus pensamentos e a suavemente conduzi-los, melhorando a ansiedade e a concentração.
Contém uma terapia eficaz para melhora de hábitos, emoções e iniciativas.
Programa prático e completo, que cabe no seu dia a dia e te prepara para as situações mais estressantes.
Você começa sua jornada pelo Módulo de Iniciantes com 7 sessões totalmente gratuitas, para serem utilizadas uma por dia ao longo de uma semana, com vídeos e áudios muito objetivos, para que você possa iniciar a terapia de forma fácil e rápida.
Após completar o Módulo de Iniciantes, por meio de um plano de assinatura acessível, você poderá incluir esta terapia na sua rotina. Priorize os temas mais importantes para o seu momento, mas não deixe de praticar os demais. Para melhor aproveitamento, faça apenas um exercício ao dia, e somente após concluir os módulos, pratique novamente os temas que considerar mais importantes no seu caso.
Contato: devwemind@gmail.com
Política de Privacidade e Termos de Uso:
http://cinapsiquiatria.com.br/termosdeuso/
